Como eu sempre uso a expressão "dar um mosh" e muita gente fica com cara de "X" sem entender nada,resolvi explicar o significado para os meus queridos amigos,familiares,colegas de trabalho,vizinhos e afins:
"Dar um mosh" é subir no palco e se jogar de lá, caindo em cima da platéia. Funciona assim: você se joga. As pessoas te seguram porque é a única maneira de não se machucarem com o choque do seu corpo, já que o lugar está lotado e não é possível sair debaixo.
O pulo é uma questão de estilo. Pode ser frontal (tipo mergulho), de costas, com giro, com mortal, braços abertos, qualquer coisa menos pular "em pé", você pode machucar os outros com a pisada.
Não fique muito tempo no palco, se você subiu para dar um mosh, corra e pule. Não queira tomar o lugar do vocalista da banda. Se você quer mesmo cantar monte sua própria banda.
Também não fique feito um trouxa pedindo para que o pessoal se junte para te segurar, ou fazer "cadeirinha". Se não há onde pular, simplesmente desça do palco.